Wenn es sich gut anfühlt, Kopf aus - Postkarte

Wir machen uns ja oft gern selbst verrückt, indem wir eine schöne Sache, die sich gut anfühlt, so lange zerdenken, bis Zweifel entstehen und sich ein mulmiges Gefühl in der Magengegend breit macht. Kennst Du solche Gefühle auch? Eigentlich ist alles toll und fühlt sich gut an und trotzdem sucht man das Haar in der Suppe und konzentriert sich auf die negativen Dinge. Und genau das ist der Anfang einer Negativspirale. Wenn Du also merkst, dass Du Deinen Fokus auf die negativen Dinge richtest und nach dem Haken suchst, solltest Du ganz schnell wieder damit aufhören und versuchen positiv an die Sache heranzugehen. Probier es mal aus, es hilft. Positives Denken kann man üben, indem man jeden Tag fünf positive Dinge aufschreibt. Dinge, für die man beispielsweise dankbar ist. Du bist auf der Suche nach weiteren Postkarten mit motivierenden Sprüchen? Schau doch mal rein, hier gibt es vielen unterschiedliche Motive.